改改你的“坏脾气”否则小心引发乳腺增生病

深圳民生妇科医院乳腺科医生指出，乳腺增生是一种妇女常见的疾病，好发于29-39岁左右的中年妇女，因为这段时间是女性性机能较旺盛的时期，因受体内雌激素水平的长期刺激，乳房常伴有不同程度的疼痛，尤其在月经前、劳累后或是生气(中医称气郁)等情绪波动时，肿块增大，疼痛加重，而在月经后肿块明显缩小，疼痛减轻，疼痛大多是胀痛，很少有刺痛感。所以，情绪不好很容易患乳腺增生。 

生气伤乳房，现在开始改改你的“坏脾气”!

曾经我院就接诊到这样一名患者，该患者身体一直很好，但是因为有段时间总是和家人吵架，家里太多烦心事让她去操心，所以很长一段时间她的情绪都很郁闷，突然有一天发现乳房疼痛，还长有一些肿块，听人说可能是乳腺恶性病变，这可把她吓坏了，她赶紧来到医院乳腺科检查，原来她患的是乳腺增生病,经过医生的调理治疗一个月后，乳房疼痛以及伴随的其他症状全部消失，肿块也全消散了，病治好了心情当然也跟着好了。

紧张的情绪会让一些本来性格内向、长期郁闷的女性容易招来乳腺疾病，如果再因为患病使情绪更加不好，只会造成疾病与坏情绪的恶性循环。而且由于目前一些保健产品的宣传片面夸大了乳腺增生与乳腺恶性病变的关系，致使很多女性朋友对乳腺增生反应过度。

医生表示，其实乳腺增生的发生跟患者心情和脾气有很大关系，所以现在要改改你的“坏脾气”了，保持乐观开朗的心情对疾病的预防治疗起着至关重要的作用。

不妨每天大笑 能促进乳房健康

有医生指出，“每天大笑3次”是保持良好心情的一种形式。笑，不是机械地每天大笑3次，而是开怀地笑上几次，目的是要达到心情舒展的感觉。有了这种效果，即使不对着镜子，不大声笑也是一样。关键是女性朋友要有意识地调节自己的情绪，迅速摆脱糟糕的情绪，就是对乳房较及时的挽救。

当人大笑时，可令心血管系统强健地加速运行，胸肌伸展，胸廓扩张，肺活量增大，血液中的肾上腺素会增多。哈哈大笑还有利于开发右脑，帮助女性增加创造性思维，克服思维的局限性。而且女性在春天更应该多关心自己的乳房健康。人体在这个季节肝阳上亢，较容易情绪波动，从而影响乳房的健康。

较后医生提醒：除了保持乐观和开朗的心情，女性朋友平时还要学会乳房自检，一旦发现乳腺有异常，要去正规的医院进行检查和治疗，不要耽误病情的较佳治疗时间。

【关于深圳民生妇科医院】深圳民生妇科医院一直秉承着“仁心仁术、厚民而生”的建院主旨，将妇科门诊、产前门诊、计生科门诊、女性不孕专科门诊等多项科室作为重点发展的科室。大力建设医生人才队伍，及医疗诊疗设备，不断学习先进的医疗服务理念及管理，不断探索、借鉴、打磨医疗质量，势必用更高品质的医疗服务于广大深圳地区女性，致力打造成为“深圳 女性满意的妇产专科医院”！若有相关疑问，可以拨打健康热线：0755-81712277，可直接咨询预约我院值班医护人员。