深圳女性压力过大造成怀孕困难

今年是马年，很多小夫妻都想着在今年要一个可爱的马宝宝，关于马年这个年头的词语也有很多，并且这些词语也赋予了人们对未来生活的一种追求，例如：龙马精神、一马平川、人强马壮、马上有娃、马到、马上有一切等。未来的期许总是美好的，但是现代社会的生活节奏越来越快，来自学习、工作和生活的压力似乎也与日俱增，长期在生活或工作的压力之下，女性怀孕可能会显得苦难。

深圳女性压力过大造成怀孕困难

压力虽然是无形的，可是它的产生却能直接影响身体和情绪的健康，不良的情绪很可能导致内分泌的改变，使身体机能受到一系列负面的影响。如果精神压力很大，在女性使卵巢不再分泌女性荷尔蒙，月经随之开始紊乱甚至闭经，甚至停止排卵，而男性的精子数量和水平都会受到明显抑制，最终使怀孕这一原本自然的生理过程受到极大的阻碍，不孕不育也因而日渐增多。因此育龄夫妇在备孕前就应该调整好双方的心理状态，较好在生活、经济等方面都比较稳定、心态平稳、心情良好的时期考虑怀孕。

但是工作越来越多，生活的要求越来越高，如何才能减轻它们所带来的重负，使家庭计划中的小宝贝如期而至?如果已经被紧张的工作压得喘不过气来，较好立即把工作放下，放假一段时间，让身体和心灵都能够得到休憩。所以，要合理安排时间，使生活、学习、工作都能有规律地进行，确保有足够的休息。

面对突然事件要有心理准备，充分认识到现代社会的专业率必然带来高竞争性和高挑战性，免得临时惊慌失措。适当参加社交活动，闲时听听音乐或去大自然走一走，让心情得到放松。和家人朋友保持积极的互动，遇到烦恼的事情可以向他们倾诉，这也是化解压力的良药。正确地评价自己，保持一颗平常心，不要把工作或生活目标定得高不可攀，凡事需量力而行，才是理性的行为。

当人处于良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能都处于高峰期，精子和卵子的质量也高，此时受孕的胚胎素质也好，更有利于优生。所以，备孕时要放松，减轻心理压力，在轻松的环境里，在悠然的心态下，健康的宝宝会不请自到。

温馨提示：不孕不育疾病是一个家庭沉重的负担，不仅仅是对患者、家人的心理压力，更多层次上是久病难医造成的“家累”——经济负担。目前我院推出签约治疗不孕援助计划，让不孕患者可以放心治疗!

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