准妈妈需把握的胎教较佳时间

宝宝在肚子里面进行发育才成长的时候，往往是能够感受到外界的刺激作用的。因此，在现代生活丰富而又讲究健康科学的环境之下，我们就开始强调对宝宝的胎教问题了。胎教，越来越受到广大朋友的重视。  

深圳妇科医院医生指出，生一个健康聪明的宝宝是很多准爸妈的希望，而胎教是准爸妈必做的功课。但是，要做好胎教也是很有讲究的，不仅需要知道方法，而且还需要在掌握好具体的时间 ，这样才能够让宝宝感受到较佳的状态。

胎教较佳时间，你把握好了吗?

1、音乐胎教法：主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，从孕16周起，便可有计划地实施。每日1次～2次，每次～，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适，可以通过收录机直接播放，收录机应距离孕妇1米左右，音响强度在65分贝～70分贝为度。

2、对话胎教法： 孕20周，胎儿的听觉功能已经基本上建立。母亲的说话声不但可以传递给胎儿，而且胸腔的振动对胎儿也有影响。因此，孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词，以便给胎儿一个良好的刺激印记。   》有疑问，点击咨询在线医生《

同时，对话需要父母双方进行，这样，不仅能增加夫妻间的感情，还能把父母的爱传递给胎儿，对胎儿的情感发育具有莫大益处。对话的内容不宜太复杂，较好在一段时间内反复重复一两句话，以便使胎儿大脑皮层产生深刻的记忆。

3、抚摩胎法：婴幼儿的天性是需要爱抚。胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后，亦会引起的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激，通过反射性躯体蠕动，以促进大脑功能的协调发育。

孕妇每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，就像在抚摩出生后的婴儿那样，每次持续5分钟～10分钟。但应注意手活动要轻柔，切忌粗暴。

4、触压、拍打胎教法：孕24周以后，可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。自此时开始，每晚可让孕妇平卧床上，放松腹部，使胎儿在“子宫内散步”、做“宫内体操”。这样反复的锻炼，可以使胎儿建立起有效的条件反射，并增强肢体肌肉的力量。

经过锻炼的胎儿出生后肢体的肌肉强健，抬头、翻身、坐、爬、行走等动作都比较早。但要记住，一旦胎儿出现踢蹬不安时，便应立即停止刺激，并轻轻抚摩之，以免发生意外。

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妇科医生温馨提示：通过以上各种方法，综合地对胎儿进行教育、训练，沟通了信息，形成父母与胎儿之间的相互结合，对于出生后婴儿的智力开发十分有利。对孕期中进行的各种胎教训练，均应详细地记录下来。例如，胎动的变化是增加还是减少，是大动还是小动，是肢体动还是躯干动等。