研究发现：高原低氧还有一定的“减肥效应”

老刘患有高血压、糖尿病。慢病缠身却依然我行我素，爱吃肉，蔬菜水果吃得少，运动量也小，平时服用降糖、降压药不规律。一日，老李吃饭时突然出现头痛、眩晕的症状，喝水时嘴角漏水，讲话时流口水，右手竟连筷子也拿不住。数分钟之后，上述症状自行缓解。这些并未引起他和家人的注意。

3、坚持食用时间3-6个月

同时使用两种受体的激动剂显著增强了AD小鼠脑中的突触

　　1.将干银耳、莲子用清水泡发 2 小时 , 银耳撕成小朵 , 滤干备用。

　　撰文：黄昕怡、陶懿

来自 美食天下 _蒍鉨变乖々 的作品。

新生宝宝眼睛视网膜上的视觉细胞尚处于不稳定状态，强烈的闪光会对视觉细胞产生冲击或损伤。且新生儿的泪腺尚未发育，角膜较干燥，缺乏一系列阻挡强光和保护视网膜的功能，遇到闪光灯等强光直射时，可能会引起眼底视网膜和角膜的灼伤，甚至会导致失明。

3、提神饮品不能少，但咖啡绝不是最佳选择

亚硝酸盐致食物中毒的4大类

这同样是训练腹部的动作，每组坚持20~30个，重复3~5组。

就像咖啡也分 0kcal 的黑咖啡和 500kcal 的星冰乐一样，适量的鲜辣椒或纯粹的辣椒粉不仅不会像辣椒油和辣椒酱一样引入过多的热量，还和花椒、黑胡椒、肉桂一样，是适合健康饮食添加的香辛料。

对话人：海淀区城市服务管理指挥中心副主任 巩振文

　　多夫曼医生说：“生活在菌斑上的细菌是蛀牙、齿龈炎，甚至牙髓炎和牙齿丧失的罪魁祸首。牙线比牙刷更能去除牙菌斑，因为牙线能够清洁牙齿之间的缝隙。”

就这样的特殊病例告诉大家，女性只要发生过性行为的，就需要筛查宫颈有没有HPV感染，尤其要注意高危型的HPV感染。高危HPV感染早期发现，自动清除率还是很高的，只有少部分人才会发生上述那种情况。