女性不要别踏入月经不调的误区

月经不调是每个女性都有可能会出现的现象，但是大家似乎都已经习以为常，很多女性朋友对月经不调没有一个正确的认识，以至于对月经周期出现的变化过度紧张，还会把一些食物当做缓解痛经的宝贝等，这些都属于月经不调的认识误区，下面就让我们跟深圳民生妇科医院妇科医生全面了解一下月经不调都有哪些误区吧!

女性经常“踏入”月经不调的四大误区

【1】、经期受遗传，这种说法其实有道理，因为母亲的月经来的比较早，女儿的月经的确也会较早。不过除了遗传带来一些倾向以外，营养状况，身心健康，地理气候，各种外部因素都会共同影响初潮的时间。

【2】、婚后就会消失痛经，婚后痛经会消失的传言一直盛行，可实际证明却是寥寥无几。其实，怀孕生子倒是可以缓解痛经，因为怀孕撑大了子宫，收缩也就不再那么厉害，子宫内膜也比较容易脱落，自然再不会那么痛了。

【3】、巧克力和甜食能改善，痛经这种说法没有科学根据，而且生理期大量摄入甜食，不但无法起到消除生理期症状的作用，反而容易造成血糖不稳定，加重生理期不适症状。

【4】、以为生理期不固定，就属于不正常平均每28天一次的周期是女人较理想的生理周期，不过，这个周期也不是基本上固定的，理论上在22～35天来一次都算正常。而且当女人过了35岁以后，生理周期更是不稳定了。总之，只要你的周期稳定，有自己的规律，你就没必要过于担心。

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