附件炎该如何进行饮食搭配?
女性朋友对于各种妇科炎症总是没有办法,因为只要一不小心,其就会惹上身来,让原本健康的生活带来诸多的不便,让生活增添更多的伤害。附件炎是女性常见的一种妇科疾病症,也
女性朋友对于各种妇科炎症总是没有办法,因为只要一不小心,其就会惹上身来,让原本健康的生活带来诸多的不便,让生活增添更多的伤害。附件炎是女性常见的一种妇科疾病症,也是让很多女性朋友都感到极为恼火的一种疾病。
深圳民生妇科医生指出,对于附件炎患者而言,除了进行科学的诊疗,日常饮食的搭配也很重要,能够及时地补充女性朋友身体所需要的营养,增强身体的免疫力,更有利于诊疗后更好地恢复。
那么,附件炎的饮食搭配有哪些呢?
1、摄取足够的蛋白质,多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,以补充经期所流失的营养素、矿物质,提高免疫力。
2、多吃高纤维食物,如蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经,这是附件炎的饮食中较为重要的。
3、月经量较多的附件炎女性朋友,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等含铁量多的食物,以利补血。
4、避免吃辛辣刺激性食物以及太热、太凉,温度变化过大的食物。
5、即将面临更年期附件炎的女性朋友,应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。
深圳民生妇科医生温馨提醒广大女性朋友:附件是关乎到女性健康孕育生命的一大重要部位,其一旦出现问题,阻碍的不仅仅是备孕之路,更影响着夫妻之间的感情,加重家庭的经济负担,给女性朋友的生理和心理都会造成重创。