怀孕第37周——准妈妈需要知道分娩征兆

准妈妈现在是不是已经开始激动，按捺不住心中的幸福，但同时又夹杂着紧张害怕的情绪呢?深圳民生妇科医院医生表示：孕37周的妈妈们要保持镇定，了解临产征兆分娩就不会那么可怕!

孕37周的宝宝身高已经赶上瑞士甜菜了，体重约2850克，从头到脚长48厘米还要多。肺和其他呼吸器官都已经发育成熟。宝宝的头现在已经基本上入盆，如果此时胎位不正常的话，那末胎儿自行转动胎位的机会就已经很小了。如果医生发现这样的情况，通常会建议你采取剖腹产。宝宝这时候的头发已经长的又长又密了，但是不必对宝宝头发的颜色或疏密过多的担心，宝宝在出生后随着营养的补充，头发会自然变得浓密光亮。   》》》推荐阅读：怀孕36周——为迎接宝宝做好准备吧！

37周孕妈会感觉到更加频繁的宫缩

本周宫缩比上周更加频繁，你可能怀疑自己是不是快生了，其实，这只是正常的宫缩并不是临产宫缩。只有当正常宫缩时断时续一整天或一整晚后才成为临产宫缩。子宫分泌物增多，有些孕妈妈的子宫口会提前张开。等待分娩的日子会使你感到很焦虑，你也会开始一天天地数日子。其实，只有5%的孕妇在预产期分娩。多数孕妇都在预产期前后两周出生，都是正常的。

在此阶段可能多数孕妇已经不注意体重的增加了。本周过后，妈咪可能会有“现血”的现象，即子宫颈变软及变薄后，粘液栓塞会和血液混合流出阴道，谓之现血，此种出血是一种正常的现象，是子宫颈为分娩作准备而扩大，表示接近分娩的开始，不须太过担心。羊水体积有所减少，宫缩频率继续增加。

孕37周 准妈妈们会担心的问题

1、什么是生产的征兆：接近足月的孕妇常担心胎儿随时可能出生，因此愈接近预产期，心理的压力愈大，也愈紧张焦虑。除了早产与极少数例外，大多数孕妇生产前都会出现所谓的“产兆”。当这些产兆出现时，表示生产的日子近了，胎儿随时可能出生。随着预产期的接近，准妈妈应该了解什么是即将生产的征兆。

孕妇前临产征兆：

宫缩：子宫收缩，开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2～3分钟，持续50～60秒。 》有疑问，点击咨询在线医生《

见红、破水：当子宫颈慢慢张开时，阴道会排出少量带血的粘液。分娩前几天或几小时，阴道突然流出稀薄液体，量可多可少，称破水。应立即平卧，送分娩医院检查。

2、重视产前检查：在孕晚期，产前检查是每周一次。除了监察胎儿的成长外，更可以看到胎盘的功能是否正常，要正确认识胎盘功能和用途，前置胎盘对母婴有何危害。医生通过产前检查，来决定你的分娩方式。

3、继续监测胎动，注意自己的血压：如果你发现自己血压偏高，要去看医生，不要任意服用孕前服用的降压药物，以免造成不必要的危险。在怀孕的较后阶段，虽然胎儿的情况已经稳定，药物对于胎儿的影响不大，但你仍然需要避免感染病菌，吃药总是较后的选择。

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4、没有胃口怎么办：孕晚期，有些孕妈咪会感觉胃口大开;但是，也有不少孕妈咪胃口变得差了，每次吃饭的量变得少了。胃口变得不好，并不是说胃肠道有什么毛病。而是因为到了孕晚期，由于子宫膨大，压迫了胃，使胃的容量变小，吃了一点就感觉饱了。

本周准妈妈胃口可能不好，不妨尽量吃些易消化的食物

制作精细、易于消化、营养丰富、有补益作用的菜肴，为你的临产积聚能量。还要注意便秘和水肿。因为孕妈妈胃肠受到压迫，可能会有便秘或腹泻的症状。所以，要增加进餐的次数，每次少吃一些，而且应吃一些容易消化的食物。

孕妈妈应坚持饮食原则：少吃多餐。越是快临产了，就越应该多吃些含铁质的蔬菜(如菠菜、紫菜、芹菜、海带、黑木耳等)和新鲜的水果。这样可以补充各种丰富的微量元素和对身体有益的物质。