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女性如何预防尿路感染的发生?

接诊时间:8:00-21:30 时间:2013-10-12 点击:

虽然现在已经转入秋季了,早晚温差比较大,女性要注意爱护身体,谨防尿路感染患上尿道炎。一般妇科炎症在夏季是高发季,但是现在中午还是比较炎热的,炎热的环境很容易感染炎

虽然现在已经转入秋季了,早晚温差比较大,女性要注意爱护身体,谨防尿路感染患上尿道炎。一般妇科炎症在夏季是高发季,但是现在中午还是比较炎热的,炎热的环境很容易感染炎症,所以不要以为现在已经过了较热的夏天就不会患上妇科炎症。不管是什么季节,预防疾病都不可大意。

 

什么是尿路感染?

 

尿路感染是指各种病原微生物在尿路中生长、繁殖而引起的尿路感染性疾病,可分为上尿路感染(肾盂肾炎)及下尿路感染(主要指膀胱炎)。引起尿路感染的较常见致病菌是大肠埃希菌。对于女性而言,真菌、衣原体等也可导致尿路感染。

  

为什么女性容易发生尿路感染呢?

 

首先,女性的尿道较短,约4~5cm,并且宽而直,距离肛门最近,开口于小阴唇内,这样,病原菌容易由尿道上行至膀胱而引起感染。比如性生活时可将尿道口周 围的细菌挤压入膀胱而引起膀胱炎;卫生习惯不好,喜欢由后往前清洗会阴或便后由后往前擦拭,这样会将肛门周围的细菌由尿道带入膀胱而引起膀胱炎;患各种阴 道炎(如真菌性阴道疾病、生殖道衣原体感染等)时,病原菌也容易经尿道上行感染。所以,女性尿路感染的发病率明显高于男性,约为男性的8倍。

 

其次,正常情况下,进入膀胱的细菌很快可以被清除,是否发生尿路感染与机体的防御功能有关。机体的防御功能中,很重要的一点是排尿的冲刷作用,尿液滞留膀胱 越久,细菌的数量越多,越容易引起膀胱炎。如果补充足够的水分、产生足够的尿液并及时排出,就可以排出膀胱内的细菌而避免感染的发生。

 

炎热的夏天出汗较多,如果不经常喝水,又喜欢憋尿的话,就无法冲刷掉膀胱里的细菌而引起膀胱炎。膀胱炎的主要表现为:尿频、尿急、尿痛、排尿不适、下腹部疼 痛等。部分患者可出现血尿,少数患者可出现腰痛、发热,但体温一般不超过38℃,体温超过38℃应考虑上尿路感染(即肾盂肾炎)。

 

那么,女性要如何预防尿路感染呢?

 

1、多饮水、勤排尿是较有效的预防方法,不要等到渴了才去喝水,尤其在炎热的夏天。经常排尿冲洗尿道,是预防和减少尿路感染的重要方法,可是有些女性在工作 时,养成了憋尿的不良习惯,甚至有些人为了减少上厕所的麻烦而不愿意喝水,这样做无疑会增加尿路反复感染的机会。

 

2、注意个人卫生,勤换内裤,防止细菌侵入和病菌感染。建议穿棉质内裤,不要穿化纤或尼龙的内裤,避免穿紧身不透气的裤子。不要用公共浴池、浴盆洗浴,不要坐在未经消毒的马桶上,不要与他人共用一条毛巾。排便后,由前向后擦拭可预防感染。

 

3、不要过度清洁。有的女性习惯长期冲洗阴道,以为这样能保持干净而预防阴道疾病,其实这种做法反而会将阴道内的有益菌冲走,破坏了阴道的正常防御功能,更容易 导致阴道疾病的发生,而患阴道疾病时往往容易并发尿路感染。所以,健康女性只要清洗外阴,保持外阴清洁就可以了。

 

4、注意性生活卫生。性交前,情侣两人都要清洁身体,这能帮助将生殖器周围的细菌冲掉,否则,细菌可能由性交被送入膀胱。性交后,女性还应再上一趟厕所,排尿能有效地“冲洗”细菌。

 

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