9.16孕妇学校预告《产后康复》

 很多宝宝肯定不知道妈妈们的形容词：

肚子里揣着一个“球”

现在是小“西瓜”了  

好吧，“球”和“西瓜”至少圆溜溜的很形象。

 

可是另外一个词宝宝们就不能忍了：

卸货倒计时……

终于卸货了……

这“货”是个什么鬼

难不成粑粑麻麻你们还想“货”到付款 

妈妈们的盆底肌就像一个吊床结构，在没有生儿育女时，盆底肌弹性十足。

小科普：

 

盆底肌，即盆底肌肉，是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张"吊网"，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。盆底肌肉就像一条弹簧，将耻骨、尾椎等连接在一起。

 

而导致这张“网”变得松弛的重要因素，就是——肚子里揣着一个“球”。

宝宝在妈妈肚子里慢慢长大的过程中，体积和重量越来越大，给这张“网”带来的压力也越来越大，重量相当于孕前子宫的20倍，长期受重压之下，弹簧功能就变松了。

 

因此这时候发生了一个尴尬的事情：

 

笑尿了

笑尿了

笑尿了

 

不少女性在激动之下大笑、打喷嚏，都会感觉到下身一股尴尬的暖流涌过，别怀疑人生，那就是那个“球”惹的祸。

据统计，中国20岁以上女性尿失禁的发病率高达30.9%，绝经后的女性，这项数据甚至超过50%。也就是说，你认识的每2位绝经后母亲，就有1位会患有不同程度、不同类型的尿失禁。但她们总是羞于让外人看到，这份痛苦就更加羞于启齿。

 

除此之外，还有十月怀胎导致的“阴道松弛”，让夫妻感情也不尽如人意。尿失禁/漏尿、趾骨疼痛、性交痛、性冷淡等等，都是甜蜜孕育背后的负担。

  

深圳民生妇科医院产后康复中心提醒：孕期子宫重量增长至孕前的近20倍，给盆底肌不小的压力、使其逐渐松弛，分娩后并不会马上恢复原样。如果这时抓紧做康复训练，就可以让盆底肌“记住”孕前健康的状态，否则不管不顾、它就会记住孕期松弛的状态，等到定型以后，恢复的难度就大得多了。

 

本周孕妇课堂，将带领大家一起了解产后幸福生活的障碍，探索产后幸福的秘密，欢迎大家报名参加!

  

课程名称：产后康复 

开课时间：2018年9月16日下午2:30  

开课地点：民生医院八楼孕妇学校 

邀约对象：孕期尚未分娩的准妈妈(本院产检的优先) 

报名热线：0755-81712277

费 用：公益免费