女性人工流产后吃什么好?

人工流产手术虽小，术后仍旧会让女性出现免疫力下降的情况，相当一次“小月子”。而此时，女性急需进行调理，除了术后私处的护理，饮食营养方面也有所讲究。饮食营养方面调理得好，才能满足填补女性身体大量流失的营养，让女性更好地恢复“”元气“”。

女性人工流产后吃什么好?

做人工流产手术越来越呈现年轻化趋势，加上年轻女性多半隐瞒亲属，对人工流产术后吃什么好补养身体等关键问题更是无从知晓，因此，许多女性年纪轻轻就患上了妇科疾病，甚至影响日后生育。

深圳民生妇科医生介绍，人工流产后首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

其次，鲤鱼是非常适合人工流产后的人食用的，因为在人工流产之后对子宫内膜的伤害很大，然而鲤鱼更好可以促进子宫的收缩。

再次，人工流产后，由于身体较虚弱，常易出汗，因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果；这也有利于防止便秘。

另外，维生素A对于维护膜组织的健康、促进子宫修复有着特别的好处。维生素A主要来自动物性食品，在肝脏中含量特别丰富，植物来源的类胡萝卜素也具有 的维生素A活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度。蛋白质是第二种在感染的预防中不可缺少的营养，因此人工流产后应多吃大豆、各种肉 食、蛋、奶等蛋白质含量高的食物。

以上就是我们对人工流产的简单介绍；人工流产手术后一个月内不能有性生活，此外以后要做好避孕措施，人工流产手术只是避孕失败的一种补救措施，多次人工流产是会对女性的身体有伤害的，如还有什么疑问，可随时咨询在线医生。