内分泌失调是谁惹的祸？

相信很多女性都有内分泌失调的情况，深圳民生妇科医院医生指出，现在的女性基本上都有自己的事业，或工作，由于工作的需要，很多正在拼搏于事业的现代女性都要熬夜加班，如果长时间熬夜的话，就会使得身体的内分泌紊乱，导致内分泌系统失调，时间一长，就会出现各种妇科疾病，这就是为什么女性经常患上妇科病的原因，其实追根究底还是自己惹的“祸”。 

生活中导致女性内分泌失调的主要因素，总结起来主要有几点：

1、营养因素：减肥瘦身，控制体重常常是引起神经性厌食症的原因，这会导致女性朋友的营养不良。人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则，内分泌等问题就会一一出现。

2、生理因素：人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调，这也就是为什么年纪越小，内分泌越少成为困扰我们的话题，可随着年龄增长，就需要给它更多关注。有些人的内分泌失调来自于遗传。

3、情绪因素：心理也是个重要原因。我们要承受来自各个方面的压力，哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对，难以避免有残留的情况放松下来。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调。

4、环境因素：严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃。空气中的一些化学物质，在通过各种渠道进入人体后，经过一系列的化学反应，导致内分泌失调，使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。

医生表示：内分泌失调不但会影响到女性的身体健康，而且还使女性脸上经常出现黄斑、色斑等，威胁着女性的身心健康。女性出现以上症状后，女性朋友不要惊慌，如果是经常上夜班的女性，只要合理安排作息时间，做好护理工作，保证充足的睡眠，就可以恢复正常的。

内分泌失调的女性还需要保证摄取充足的营养物质，多吃一些易于消化的食物，平时的饮食应当以清淡为主，多吃新鲜的水果、蔬菜，适当的补充维生素，这样缓解下视力疲劳。