自检乳房何时较准确？

乳房是我们美丽的地方之一，也是较为脆弱的一个部位。由于在平时，乳房健康很容易受到外界因素的影响，因此，需要我们在日常及时的进行检查，一旦发现异常就应当警惕是疾病症的危害。

深圳治疗乳房检查较好的医院医生指出，很多女性都知道要在平时做好乳房的健康检查，但是，对于自我检查却还不是很了解，不知道什么时候检查较好。对此，医生为我们进行了比较详尽的分析。   

自检乳房，月经第十天较准

1、一手以指腹自乳头顺时针按压并环状螺旋滑动，逐步向外做三四圈完毕。换另一侧。

2、平躺，右肩下放一枕头，将右手弯曲至于枕头下，左手做检查1，再换另一侧。

3、检查腋下淋巴有无肿大，再用拇指和食指挤压乳头，看有无异常分泌物。  》有疑问，点击咨询在线医生《

女性朋友需要知道的是，自我检查是预防和及早发现乳腺恶性病变的较基本方法之一。医生指出，月经正常的妇女，乳房自我检查的较佳时间可以选在月经来潮后的第9—11天。

这时，雌激素对乳腺的影响较小，乳腺处于相对静止的状态，比较容易发现病变。绝经后的中老年妇女，由于体内雌激素减少，受内分泌激素的影响相对减弱，因而可随意选择自检时间。

乳腺自检正确的手法是：用手掌或并拢手指，以指腹轻轻触按乳房，否则很容易把正常的乳腺组织误以为是肿块。而且不要忘记检查腋窝和锁骨位置。因为有些增生组织除了在乳房外，还有可能在乳房周围等处，一旦发现异常要及时就医。

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此外，自检较佳时间是在洗澡时，尤其是涂抹沐浴露后，手容易在润滑的皮肤上移动;在镜前检查，观察双侧乳房是否对称;仰卧平躺，肩部稍垫高，用手轻压皮肤也可自检。

妇科医生温馨提示广大女性朋友，乳房是我们极为重要的部分，生活当中，我们要做好，这样才可避免我们的乳房遭受到各种伤害。同时，在平时做好自检，也是对我们的身心负责的重要体现。

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