做好卵巢自查，肿瘤绕自然道走

很多女性都在寻求预防治疗卵巢肿瘤的方法，学会自我检查对于防止肿瘤的发生是非常关键的，学会自我检查，及时检查和治疗，肿瘤自然会绕道走了。怎么做才能避免肿瘤来袭?以下是深圳民生妇科医院专业肿瘤医生为大家介绍一些卵巢自检方法，希望对女性有帮助。

常见的自我检查方法包括以下几种：

1、自觉症状如果出现不明原因的消化道或泌尿道症状、腰腹部不适、有压迫感、出现月经改变、月经不正常、阴道有不规则出血、月经初潮推迟、绝经期提前等都应引起注意，及早进行检查，以便及早处理、治疗。

2、基础体温早晨醒后用口腔体温计测体温，记录并绘成基础体温曲线图，以了解卵巢功能，有无排卵、排卵日期及卵巢黄体功能。一般连续测量3个月以上。

在正常情况下，月经的前半周期(即卵泡期)，基础体温应较低些，约36.5℃，在排卵期更低，排卵后在孕激素的影响下，体温升高至36.5～37℃，直至月经来潮时又下降，这种体温曲线的变化称为“双相型体温”，表示有排卵，正常黄体期不少于12天，体温上的升幅度不低于0.3～0.5℃。

如月经周期后半期体温不上升者称“单相型体温”，表示无排卵。如果体温上升后持续3周以上不下降并有闭经，可能为妊娠。

3、自我查体时常触摸自己的腹部，看有无包块，是及早发现卵巢肿瘤的有效方法。触摸的方法是：清晨起床排空小便后，平躺在床上，双腿稍屈曲，腹部放松。用指尖压下腹各部，从小腹部的一侧摸到另一侧，如发现包块且较硬者即应给予关注。不管肿物是大是小，有没有疼痛感，都应立即上医院，请妇科大夫做盆腔的触诊和相应的检查，如结合影像检查，就能对自己的健康状况做到心中有数。

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