【术前】想要顺产的妈妈需做好的准备措施

分娩是女性朋友遵循自然的过程，是一个诞生新生命的必然选择。因此，很多女性朋友在怀孕后，都要为自己的宝宝的到来选择一个较适合的方式。我们都知道，顺产是较为自然的一种分娩方式，也是对宝宝和妈妈较为有利的。但是，要想顺产，准妈妈还需要及时的做好很多的准备措施才行。 

龙华较好的妇科医院医生表示，自然分娩和剖宫产相比优点已经人所众知了，虽然剖宫产率一直在上升，但现今在各大妇产医院，产科医生首推的都是自然分娩，甚至不厌其烦地给产妇鼓劲，诉说自然分娩的多方好处。但不是人人都可以选择顺产的，下面就为大家介绍，想顺产，应当做好的准备措施。

想要顺产的准妈妈需要做好的准备措施：

1、合理的运动，有助于分娩：临近预产期，准妈们较关心的恐怕是胎宝宝入盆了没，因为只有胎头入盆了，才能保证能不能顺利分娩。合理的运动，如饭后散步、漫步等步行运动，基本上可以协助胎宝顺利入盆。

2、合理饮食，控制体重：前期的饮食调理非常重要，因为要给宝宝提供一个良好的营养仓库。到了孕后期，过多的饮食不会帮助宝宝的吸收，反而会增加分娩的难度，对顺产还是剖腹都是不利的。因为体内油脂太多的话，即使是剖腹，对于伤口的复原也是不利的。

3、时刻注意，胎心监护：临近预产期的前一月，胎盘已经成熟，子宫对胎儿的压迫的危险时刻存在着。所以准妈在家里对胎心的数动尤为重要。因为越到后期，往往会出胎儿缺氧窒息的情况。产检时也会从单纯的听胎心，增加胎心监护的项目。

4、及早纠正睡眠姿势，减少后期的子宫压迫。孕期的较好睡姿是左侧卧位。从科学理论上讲，左侧卧位的睡姿，可以避免子宫对胎儿的压迫，减少胎儿缺氧的机率。

分娩前切忌这些：

一、过度紧张——精神过度紧张，使肌体对外界刺激的敏感度增高，轻微外界刺激即会引起疼痛。所以孕妇在临产前要消除顾虑，保持愉快轻松的精神状态。生孩子虽有的痛苦和危险，但绝大多数都是顺产，难产是极少数。特别在现代条件下，分娩的性已大大提高，如果孕妇能认真进行产前检查，重视孕期保健，一般都不会出问题。

二、焦虑性急——有些产妇是急性子，未到预产期就焦急地盼望早日分娩，到预产期后更是焦虑不安，甚至乱用中西催生药物，这种心情也会给分娩带来不良影响。预产期是有活动期限的，提前或错后十多天都是正常的。但如超过预产期10天以上还不分娩，应请医生查明原因。》》生孩子多少钱？点击咨询！

三、疲倦劳累——充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态，必将影响顺利生产。所以孕妇分娩前十多天，生活要有规律，吃好休息好，养精蓄锐，静候分娩。

妇产科医生温馨提示：以上就是医生对此的详尽介绍了，希望对您有所帮助。分娩是直接关系到妈妈和宝宝健康平安的事情，因此，需要提高重视。及时的做好准备措施，才能够确保平安。让自己跟宝宝都健康快乐。