有什么好方法可以预防闭经?_深圳民生妇科医院

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有什么好方法可以预防闭经?

接诊时间:8:00-21:30 时间:2012-02-04 点击:

闭经是一种常见的症状,但是很多女性却很少关注它,认为这不是什么大病,不需要跑到医院去专门治疗,浪费时间而且又劳民伤财的,其实非正常情况下的闭经(除怀孕和到绝经年龄外

闭经是一种常见的症状,但是很多女性却很少关注它,认为这不是什么大病,不需要跑到医院去专门治疗,浪费时间而且又劳民伤财的,其实非正常情况下的闭经(除怀孕和到绝经年龄外)如果不去治疗的话,是会带来非常多而且还很严重的危害的,所以要积极预防,避免这种情况发生。

 

女性闭经会带来以下危害:

 

1、【骨质疏松和高血压等病】 绝经后妇女会骨质疏松,由于胆固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白升高,还易导致动脉硬化、冠心病和高血压的发生。

 

2、【加速衰老】对于因卵巢早衰引起的早闭经,会加速女性衰老,引起骨质疏松、心脑血管疾病、尿频、尿痛、睡眠质量下降、性生活不和谐等。而盲目节食引起的育龄女性闭经,不但会导致内分泌失常,还会使生殖器官发生萎缩,影响到生育功能。

 

3、【性欲减退】早闭经是一种妇科病的症状,但对身体有不良影响的则是引起闭经的原发疾病,如生殖器官发育不全、肿瘤、畸形等。这些原发疾病导致的危害是不容忽视的,可能造成子宫萎缩或生理功能不足,如分泌物减少、性交疼痛、性欲减退以及不孕不育症等。 

 

为了避免这些危害,生活中我们应该怎么做?

 

1、应少食多餐:少食多餐有利于身体调节体温。

 

2、多喝水:多喝水或果汁,也可以有效地控制体温。

 

3、减少咖啡因和酒精:含咖啡因、酒精的饮料将刺激某些荷尔蒙分泌,而诱发皮肤发热。

 

4、饮食中应避免乳制品:酸奶、乳制品、糖、肉类易造成皮肤发热,所以饮食中应尽量避免乳制品。可以多吃生菜、海带、鲑鱼(含骨)、沙丁鱼等。

 

5、乐观面对人生:虽然50岁左右的你可能会面临很多新问题,比方说子女长大成家,可能会带给你一些孤独,但是你依然可以在这一段时间过充实的生活。你不妨接着去上学,学习那些你年轻时想学又没有时间学的东西。或者去做一些自己喜欢的运动,走路、慢跑、骑车、跳舞、跳绳、游泳等都是不错的选择,它们会让你心情舒畅,忘掉烦恼。

 

6、保持规律的性生活:规律的性生活不易使皮肤发热,而且能间接刺激退化的卵巢,以缓和荷尔蒙系统,且防止雌激素锐减。

 

医生提醒:女性如果发现有闭经的现象,应及时到医院做检查,了解病因,对症治疗,一般都会得到满意效果。不可讳疾忌医,否则,闭经的时间越久,子宫就会萎缩得越厉害,治结果也就越差,健康也会受到更大的影响。

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