减肥过当可能会导致更年期提前

减肥是女性朋友永远追求的一种时尚，人人都想拥有一副好身材，然后穿上漂亮性感的衣服展现在人们面前，但是医生在这里要提醒大家，要适当减肥，如果减肥过当，很可能导致更年期提前。

最近我院就刚刚接诊到这样一名患者，这名女士今年32岁，现在是两个孩子的妈妈，为了保持完美身材，她坚持每天做大量的运动，并且饮食清淡少油少肉，食量也是少之又少。但是最近老是头晕目眩、而且总是出现注意力不集中、失眠健忘等症状，有时莫名的伴有情绪烦躁，这样的状况已经持续长达将近一个月，后来担心自己身体有问题，就到到医院检查。检查后，结果让她很吃惊，医生告诉她这是由于她过度减肥导致更年期症状提前造成的。

这是为什么呢?医生解释到，更年期综合症是由于生理上的变化造成的，因为卵巢功能的衰退，分泌雌激素和排卵逐渐减少并失去周期性，直至停止排卵，垂体分泌促卵泡激素和促黄体素过多雌激素的靶器官如阴道、子宫、乳房尿道等的结构和功能改变。随着生理的改变妇女还可出现一些心理上不适反应如情绪不稳定记忆力下降、多疑、多虑和抑郁等更年期症状。

减肥过当可能导致更年期症状提前，医生介绍，节食减肥主要是通过控制食物的摄入里来减轻体重的，虽然可以达到减肥的功效，但由于工作、生活、运动等对身体热量的消耗，人体中的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质严重缺乏，不能满足机体的需要，从而破坏人体的供需平衡，导致身体虚弱、脏器衰老，这样盲目的减肥过度很容易导致闭经。

事实表明，规律性的生活对于心理上的平静和愉悦有着重要作用。除此而外，规律性的生活也有助于某些轻微症状的消失。体育锻炼是调节心理的重要方式，例如做广播体操、打太极拳、跳健身舞、外出旅游、海滨散步等，都可以给人带来乐感，对稳定情绪，调节植物神经紊乱极为有益。

医生建议：女性不宜为美过度减肥，过度减肥不仅会导致更年期症状提前，而且容易导致胃下垂、胆结石、骨质疏松、贫血，甚至是不孕!所以女性要适当减肥，科学减肥。

生活中我们总是或多或少会出现一些毛病，而较好的应对办法就是保持良好的心态，平时还要注意劳逸结合，保证充足的睡眠和愉快的心境情，积极配合医生的治疗，这样才能避免一些不必要的伤害。如果您还想了解更多关于更年期综合症或者其他知识，可以咨询在线医生了解!