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更年期综合症带来的危害严重吗?

接诊时间:8:00-21:30 时间:2013-10-05 点击:

更年期综合症一般是中老年妇女会得的一种病,在更年期的这段时间里,女性可能就会变得性格、脾气不好,还容易得很多妇科疾病,这一切都是因为更年期综合症在作祟,更年期综合

更年期综合症一般是中老年妇女会得的一种病,在更年期的这段时间里,女性可能就会变得性格、脾气不好,还容易得很多妇科疾病,这一切都是因为更年期综合症在作祟,更年期综合症给女性带来的危害不容小窥,必须引起重视,做好预防工作,这样才能减轻危害。 

 

更年期综合症会给女性带来什么危害呢?请看下面的详解介绍:

 

1.身心变化大:性情急躁、失眠健忘、乏力、抑郁、多虑、情绪多变,易激动,注意力不集中等等,都是更年期女性常见的植物神经功能絮乱症状。

 

2.血管功能失调:发闷、气短、忽冷忽热、面色潮红、心悸等等,都是身体血管功能失调的表现,常常发作在夜间,需要病人慢慢调理和改善。

 

3.性冷淡:更年期女性性欲衰退,阴毛及腋毛脱落,阴道分泌物减少,性交疼痛等等,都能造成性生活次数减少或者对性生活的厌恶情绪发生。

 

4.肥胖:女性过早出现更年期综合症,很大原因是因为体内内分泌失衡造成的,直接导致的危害就是肥胖。更年期是女性发胖的主要时期,尤其是腹部及臀部等处的脂肪较容易堆积起来。

 

5.月经不调:更年期综合症女性常表现为月经量逐渐减少,周期逐渐延长,经期缩短,以致逐渐停经。这是更年期综合症常见的危害。

 

6.骨质疏松:骨强度减弱,骨折易感性增加,骨代谢负平衡,平均每日丢失50mg钙,常有腰腿痛,背痛,身高减低等,稍有用力即骨折。

 

更年期综合症的预防方法:

 

1、要坚持锻炼,以保持骨骼韧带的弹性和力量。提高心肺功能,改善神经系统的兴奋性和灵活性。同时,还要保持适度的性生活,有利于生理与心理的健康,防止早衰。

 

2、在饮食上,要提倡合理营养,饮食以低盐低糖,及低脂肪食物为主,但又要保证蛋白质、维生素、碳水化合物及足量的纤维素及矿物质的摄入。

 

3、生活要有规律,起居有常、劳逸结合。保证足够的睡眠时间。

 

4、在心理上,要认识到这只是一个人生的必然阶段,因此要调整好心态、稳定情绪、树立信心、建立和睦的家庭和人际关系,同时要积极投身于自己喜爱的事业和参加各种社会活动。

 

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