为什么更年期后的女性会长胖呢？

为什么更年期后的女性会长胖呢?女性在更年期之后比年轻时期更容易长胖，这就是我们说的“发福”了，因为每个人的身体状况不同，所以发福的程度和时间也会不同，那么为什么更年期后的女性更容易变胖呢?如果想知道在更年期后的女性应该怎样做才可以避免变胖，就请大家看看我们深圳民生妇科医院医生的介绍更年期女性为什么会长胖的原因。

为什么更年期后的女性会长胖呢?下面就请深圳民生妇科医院医生为大家简单讲解。

医生介绍到，部分女性会出现发胖的时期一般是青春期、孕产期和更年期这三个阶段，但是更年期比较明显。一般是由于女性在更年期之后卵巢功能衰退而导致的，但除此之外，还有其他因素：  

一、遗传性的因素：一般父母如果是肥胖者，那么，基因就会随着情况的不同而显示显性或者隐形，容易发生肥胖症。

二、营养不良或者营养过剩：现在由于人们在追求苗条美，导致很多女性都拼命减肥，导致机体的功能紊乱，导致内分泌失调，出现肥胖症;也有是因为人民的生活水平也来越高，饮食不节制，导致过多摄入食量，特别是脂肪高的食物，从而导致肥胖。

三、新陈代谢障碍：进入更年期的女性，人体的细胞组织越来越少，而脂肪组织的逐渐增多，加上年龄的增长，人体的活动量也相对减少，导致基础的代谢降低，进而贮存了过多的脂肪，引发肥胖。

民生医生指出，一般患有肥胖症的女性很多都是因为内分泌方面的因素，导致甲状腺机能低下、皮质醇增多等情况，导致女性出现体型臃肿的现象。所以，女性朋友平时要注意饮食健康搭配，当身体有发胖的倾向时，需要限制热量的摄入，多吃一些粗粮或者豆制品，适当的锻炼有利于调整机体的状态，促进血液的循环，改善人体的营养供给。

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