准妈妈如何避免流产的发生?

准妈妈该怎样避免流产的发生?医生介绍，意外流产是每个准妈妈都不想碰到的事，意外流产让每个想要宝宝的女性和家庭都蒙上了痛苦。因此，了解意外流产的知识对避免意外流产是很重要的，那么，深圳准妈妈该怎样避免流产的发生?

深圳民生妇科医院的医生指出：如果不是由外力引起的意外流产，那就应该属胚胎发育不好，属胚胎的自然淘汰，跟遗传、血型和外界污染等很多方面有关联，发生自然流产后，应到专业医院查明原因，为再次怀孕做好准备。

女性避免意外流产的发生应该注意以下几点：

(1)孕妇应避免负重;

(2)避免远游，尽量减少接触交通工具;

(3)避免撞击;

(4)怀孕前三个月和后三个月尽量减少性生活。

女性如果发生意外流产先兆，可以采取以下措施补救：

(1)注意外阴部卫生　　避免阴道内细菌引起宫腔感染。因此，流产后要保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1至2次。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。

(2)注意饮食调养　　适当增加休息，少食多餐，饮食注意粗细粮搭配，种类越多越好，避免酸冷食物刺激，多摄取高蛋白。

(3)选择合适的时间再怀孕　　意外流产后较好要等1年后再怀孕，意外流产后子宫内膜受到不同程度的损伤，术后需要有一个恢复过程，如过早地再次怀孕，这时子宫内膜尚未避免有残留的情况恢复，难以维持受精卵着床和发育，因而容易引起流产。另外，意外流产后的妇女，身体比较虚弱，需要一段时间才能恢复正常，如果怀孕过早，往往营养欠佳而使胎儿发育不良，造成自然流产。

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