女性如何进行定期乳房自检?

乳房作为女人身体的骄傲器官，既伟大，又很脆弱。如果要保持高质量的和谐生活，女性则必须珍爱乳房，热爱生命，为了自己的健康，女性们无比要学会乳房自检，经常自己定期进行乳房自检，是保障乳房健康的重要途径。因为通过自我检查，观察乳房的外形及乳头的变化、摸捏乳房，均能及早发现和预防乳房肿块及恶性病变。下面深圳民生妇科医院医生对乳房自检方法归纳出6个简单的步骤： 

1、乳头改变：乳头位置抬高偏斜，乳头回缩、皲裂、溃烂等。

2、乳头溢液：溢液可为乳汁样、浆液样、水样或血性溢液，且多为单侧乳头溢液。

3、乳房皮肤异常：乳腺恶性病变早期可见乳房皮肤溃疡、皮肤红肿、增厚、桔皮样及静脉扩张，乳晕色泽不均、外形不等圆。

4、乳腺肿块：发现乳房肿块要注意部位、大小以及肿块的生长速度、边界表面是否光滑，与周围有无粘连固定，有无压痛，肿块的数目等。

5、乳腺疼痛：剧烈疼痛伴触疼常为乳腺的炎症性表现。局部疼痛，见于乳腺的单纯性增生和囊性增生。乳腺恶性病变病人，为轻微疼痛，疼痛性质为钝痛、隐痛，局限于病变处针刺样疼痛，有时呈间断性。

6、乳腺腺体的局限性增厚(一般多命名为“增生”)，对于长期存在而且与月经周期变化无关，范围不断增大的增生，尤其是绝经后妇女，必须予以重视。

深圳民生妇科医院妇科特邀乳腺医生提醒您：在每月例行的乳房自查中，如果发现乳房有异常肿块、非哺乳期乳头有溢液、腋窝淋巴结肿大和上肢水肿等异常症状时，应该及时前往正规医院进行进一步的详细检查。

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