保护乳房，女性如何预防乳腺疾病？

乳房是女性胸前动人的“天生一对”，但是目前乳腺疾病却不断困扰这女性，乳腺疾病在女性疾病中越来越高发，如乳腺炎、乳腺增生、乳腺囊肿等。女性患有乳腺疾病，在月经前期或月经期间都有乳房疼痛的情况，乳腺乳腺在初期并不严重，所以很容易被忽视，大家还以为只是经期前的胀痛而已，所以女性在日常生活中做好预防乳腺疾病的工作，避免疾病的袭击。今天我们就来为大家讲一讲预防乳腺疾病要注意的常识。

一、治疗乳腺增生要注意什么?

乳腺增生是一种多因素疾病，综合治结果更好。这种防治乳腺疾病由专科大夫采用相对稳定及较长期的治疗方案。要长期观察以防变化，病情改善后也应每隔3-6个月复查。一般不需要手术。但药物治疗无效，肿块增大质硬者可考虑。

二、如何进行乳腺自查?

1、检查时间：每月月经后1周内，绝经妇女每月固定一天。

2、看外观：是否对称，有无乳头凹陷及溢液，皮肤颜色变化。

3、触肿物：正常的方法是手指并拢用指腹触摸，提捏易把正常乳腺组织当成肿物。

三、什么是急性乳腺炎?

急性乳腺炎主要由于乳汁郁积细菌感染引起，多见于初产妇的哺乳期。开始时患侧乳房胀满、疼痛，乳房结块，继则乳房局部变硬、肿块增大，皮肤发红，伴发热等全身不适。可化脓或形成脓肿，甚至引起脓毒血症。中医外科采用中药配合乳腺仪治疗，能很好疏通乳汁郁积，消除炎症。

四、乳房保健方法有哪些?

这样防治乳腺疾病需要我们注意到要保持良好心态：积极乐观对待生活，对疾病重视而不恐惧。配带合适乳罩：选择天然织品，大小合适，晚间放松。

防治乳腺疾病需要从合理饮食做起：低脂高纤维饮食，花菜、番茄、红萝卜、黄豆等有益乳腺健康。较好的防治乳腺疾病方法是体育锻炼：扩胸运动、哑铃操、游泳等。保健按摩：如根据中医穴位经络等进行按摩、香精油等按摩。定期进行乳腺检查。

其实，还有其他防治乳腺疾病需要您引起足够的注意，特别是乳头溢液的原因比较复杂，可见于乳头内导管状瘤、乳腺增生、乳腺恶性病变、高泌乳素血症等。溢液颜色可以是乳白色、淡黄色、红色或暗红色，也可以是无色呈浆液性。发现乳头溢液要及时到医院就诊，查明原因采取针对性的治疗。尤其是50岁以上的女性有血性乳头溢液，恶性肿瘤可能性大，要高度警惕。