怀孕第38周——准妈妈需做好分娩准备了_深圳民生妇科医院

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怀孕第38周——准妈妈需做好分娩准备了

接诊时间:8:00-21:30  文章来源:深圳民生妇科医院  浏览次数: 157

 

 怀孕第38周——准妈妈需做好分娩准备了

 

孕38周,孕妈妈注意了,您的宝宝此时所有器官都已经发育成熟,万事俱备,只等着来到世间的那一刻了。对于大多数妈妈来说,此时,只要再耐心的等待两周就可以跟自己的宝宝见面了。因此,准妈妈们需要做好跟宝宝见面的准备了哦!

 

怀孕38周 准妈妈需要注意哪些事项呢?

 

对于此时的孕妈妈来说,想要在晚上舒舒服服地睡个好觉可真是不容易了。所以,白天你要尽量多休息,这可能是你能够毫无顾虑地放松下来的较后机会了。当然了,还是需要继续注意宝宝的胎动。虽然现在他的活动空间已经很小了,但他的胎动次数不应该发生突然的变化。 》》》推荐阅读:怀孕37周——准妈妈需要知道分娩征兆

 

脚部肿胀在较后几周是很正常的,但是如果你注意到脚部突然肿胀、手部肿胀严重、脸部和眼睛周围浮肿或者体重突然增加,就要赶快去医院检查。如果你出现持续或剧烈的头痛、视力变化、上腹部疼痛、恶心呕吐等症状,也要立即去医院就诊,因为这些都是先兆子痫的征兆。

 

1、不要憋尿:进入9个月时,胎头下降会压迫到膀胱,容易有尿意,此时千万不可以因为行动不便就憋尿,这样容易造成尿道感染。

 

2、需缓慢改变姿势:隆起的腹部会影响下肢的静脉回流,使血液无法迅速回流至脑部,容易在姿势改变时造成姿势性低血压。因此,准妈妈在改变姿势时动作要缓慢,避免突然站起血液无法回流至脑部造成头晕,甚至跌倒。

 

3、学会控制疼痛的两个小窍门:想象和呼吸,这是自然分娩中都会提到的两种疼痛控制窍门。分娩时,想象着和宝宝说话。每次阵痛来临时,说:“小东西,很快你就会出来了。”“我很坚强,不会很疼,疼痛会带来新生命。”尽量让自己放松,配合着呼吸一起来。 》有疑问,点击咨询在线医生《

 

4、注意了解分娩过程:分娩时,产妇看不到胎儿,但成熟的胎儿会以自己的力量和方式对产妇施加压力,表现出我们在临产时看到的所谓“见红”、“腹痛加剧”等现象。同时,胎儿成熟的状况只有医生知道,产妇并不十分清楚。医生监护胎儿娩出的全过程,并指导产妇分配力量,以帮助胎儿顺利娩出。

 

首步:宫缩。在这个阶段,宫颈口会打开到10厘米。刚开始的时候,宫缩并不强烈,但随着胎儿下降到产道中,宫颈打开5~8厘米的时候,宫缩就会变得越来越强烈而且间歇时间缩短。在宫缩早期或活跃期,羊水会破裂,而且可能会有出血的现象。宫颈口开到8~10厘米的时候,胎儿随时都会娩出。这时宫缩较为强烈,大约每2分钟一次,较后宫缩会达到每1分钟左右一次。

 

第二步:胎儿娩出。当宫颈口开到10厘米左右的时候,你和肚里的宝宝就都为分娩做好了准备。为了能尽快娩出胎儿,较有效的方法是利用重力。有可能的话,较好在准爸爸或是助产士的帮助下采用半蹲的姿势进行分娩。

 

第三步:取出胎盘。孩子娩出后,整个生产过程还没有结束。在这个阶段,子宫会持续宫缩直至娩出胎盘,但这个过程已经远不如前两个阶段那么疼痛了。

 

》还有疑问,点击“产科中心”了解较多的相关信息《

 

5、饮食注意事项:孕妈妈此时还是要继续频繁地吃东西,每次少吃,要吃得有营养。喝水、牛奶和果汁来保持体内水分,不要喝碳酸饮料哦,会引起肿胀。饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠质量,均衡的饮食很重要。必须尽量避免食用影响情绪的食物,如咖啡、油炸食物,尤其是食品中的饱和脂肪酸会改变体内的激素分泌,造成许多不适。

 

产科医生温馨提示:到了孕38周后,已经接近产期,此时,准妈妈要从生活和心理上都做好各种准备。毕竟一个新生命的到来对于我们的生活和心理都是一个很大的改变。因此,准妈妈要注意了哦,别到时候宝宝来到你的身边了,还手忙脚乱哦!

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