怀孕第7周——讲究注意事项，伴随宝宝成长

终于怀孕七周，但是从孕期第五周开始的早孕症状丝毫没有消失的迹象，不过值得高兴的是症状开始减轻。但是孕七周的你开始感到疲劳，一天怎么睡也睡不够，而且有时候还会感到心率突然增快，跑厕所小便的次数也是比较频繁。不过令人欣喜的是胃口开始变好，不再因为恶心、呕吐什么都吃不下。 》》》推荐阅读：分娩前紧张情绪如何缓解?

通过深圳民生妇科医院的孕妇课程，你已经知道孕七周的宝宝跟上周相比大了一圈，现在像个蓝莓，长约1.5厘米。而且已经明显具备了人的模样，手臂和腿开始长出嫩芽，手指也开始发育。因为还在努力的成长中，所以宝宝的面部器官还没有发育基本上，如耳朵有些凹陷，他的牙齿和口腔内部结构正在成型，小鼻头正在冒出来。

了解孕七周注意适宜 陪伴宝宝健康成长

1、保持口腔清洁：通常孕七周孕妈们胃口开始大开，家人们也开始为孕妈们们准备各种好吃的，这时孕妈们也注意到正在失去腰部曲线。不过当孕妈在享受美食的时候，要记得早晚刷牙哦!因为孕吐会使牙齿遭呕吐残留物的摧残，而且孕早期的妈妈喜欢吃的酸味食物也很容易损伤牙齿。口腔清洁工作不但与宝宝健康有关系，对孕妈妈也很重要。 》有疑问，点击咨询在线医生《

2、禁忌性生活：可能很久已经没有享受二人世界的你们，已经想要打破较后一道防线，但是前往记住孕期的头三个月，要禁忌性生活。虽然宝宝现在已经长到七周大，但是为了避免惊动胎儿，造成流产，年轻夫妻万不可因小失大。

3、洗澡水温时间需留意：带着肚里的宝宝玩了一天，孕妈妈在晚上可要好好的洗个澡，但是注意洗澡的水温不要过高，时间不要过长，尤其是要避免坐浴，以免子宫充血而引起流产。

4、孕七周注意饮食：孕妈们自怀孕以来，可能就被家人和准爸爸开始“逼迫”吃营养餐，看到辛辣、寒冷之类的食物已经食指大动，但是辛辣、寒冷的食物会造成子宫收缩，对宝宝非常的不利。所以为了宝宝，孕妈们就要老实点，其实维生素、谷类食物、蔬菜水果也是不错的选择。

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现在，孕妈们是否仍在继续补充含有叶酸和微量元素的食物?如果是的话那就太好了，要知道在怀孕三个月之内，补充孕早期营养的工作要坚持。现在的你可能莫名的感到烦躁、生气，但是需要注意的是，早孕6-10周是胚胎腭部发育的关键时期，你的不安情绪可是会影响胚胎的发育并导致腭裂或唇裂，妈妈们要学会安定。