保证顺产顺利进行的几个前提

对于产期将近的孕妈妈来说，做好准备迎接宝宝出生非常重要。顺产是一种相对的，较有益于孕妇和宝宝的分娩方式，所以尽量要创造条件，保证孕妇顺产，在选择以顺产的方式迎接宝宝出生的妈妈们需要特别注意一些事项才能达到顺产的目的。

医生介绍：通常顺产必须保证做好以下几个方面

1、选择合适年龄分娩

初产妇，在25～29岁生育，顺产的可能较大。避免满35岁以后生育小孩，要知道，年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫能力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。其次，年龄越大，发生高血压，糖尿病、心脏病等并发症的几率也较高，因此一般都会采用剖宫产。

2、孕期要营养合理，控制体重

正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩，但是巨大儿的头比较大，胎头就可能“搁浅”在骨盆入口处，难以通过骨盆而不得不进行剖宫产。为了控制新生儿的体重，在妊娠期间，孕妇应适当参加活动，不要整天坐着、躺着，多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物，少吃含碳水化合物。

较理想的怀孕体重是：在孕早期怀孕(3个月以内)增加2千 克，孕中期怀孕(3～6个月)和孕晚期 (怀孕7～9个月)各增加5千克.即前后共增加1 2千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上。就有可能使宝 宝长得过大，这时不宜选择顺产。

3、做好分娩前的准备

预产期前1个月，孕妇就应通过医生或书本来了解有关分娩的知识，做好心理准备。保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶，鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。临产前，孕妇要保持心情稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，积极配合医生，顺利地分娩。

除此以外，在孕妇要生产之前一般就会有恐惧的心理也是孕妇顺利分娩的一个主要阻碍。这个时候就应该要提醒孕妇，生育是人的正常生理现象，所以在心理上应该 要放松对于 顺利分娩很重要。孕妇应该要定期的做产前检查，这样有便于医生早期的时候发现问题，及早的纠正和进行治疗。

医生提醒：顺产前要注意控制好体重，定时做产前检查，对于顺产都是很重要的。孕妇还应该要控制食欲，多散散步，保持一个良好的心态等。产前检查项目都有哪些?详情可咨询医生了解!

预产期前1个月，孕妇就应通过医生或书本来了解有关分娩的知识，做好心理准备。保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，为分娩准备充足的体力。临产前，孕妇要保持心情稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，积极配合医生，顺利地分娩。

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