【孕妇学校预告】 孕期营养与健康，欢迎您报名

 怀孕后，孕妈妈在饮食方面都会格外注意，在孕妈妈群里就有人反馈：

家婆天天煲鸡汤，我一个星期体重长了好多，怎么办?

我血糖偏高，还能吃水果吗，怎么吃?

现在天天脚抽筋，都说缺钙了，除了吃钙片还有别的方法吗，唉。。。

为什么女明星总是“长胎不长肉”，生完小孩身材就恢复了，难道因为人家是明星?

孕妈妈的健康，关系到宝宝的一生。孕妇的饮食习惯、身体状态，在很大成都上影响着孩子的体质、智力发育，以及未来罹患各种疾病的风险，包括糖尿病、肿瘤、哮喘、过敏等。而孕期肥胖带来的宝宝远期肥胖、三高问题，也高了很多。

在整个孕期，准妈妈摄入的营养除了满足自身需要外，还要满足胎宝宝器官发育及生长的需要。除此之外，在孕期各阶段，准妈妈还会碰到各种问题：

孕早期：食欲不佳、呕吐;

孕中期：食欲好了，但一不小心血糖和体重都飙升了;

孕晚期：腹胀、便秘、还有较难以言表的痔疮……

当预产期日益临近时，准妈妈的身体还要为宝宝的食粮——母乳做营养储备，这时候需要的能量又不一样了。

如何在孕期合理进补，在满足宝宝发育需要以及孕妈妈营养均衡的同时“长胎不长肉”，同时解决孕期各种小尴尬，成为了众多孕妈妈关心的话题。

本期孕妇学校，国家高级营养师将为广大孕妈妈带来超实用的孕期营养知识，还会有简便易行的改善食谱提供给大家哦，欢迎报名!

课程主要内容：

1、怀孕各阶段营养补充

2、缺钙腿抽筋?饮食调节有方

3、孕期体重增长正常范围

4、春节期间孕妈妈怎么吃较健康

 本期礼品一览

感谢美福月月子会所为本周孕妇学校提供礼品

美福月月子会所位于美丽的观澜高尔夫球场，独栋别墅隔绝了外界的纷扰，产妇和宝宝的隐私得到充分的保护。这里环境优美、空气清新、鸟语花香，是产后休养的上佳地段。内设瑜伽室、美容房、桌球室、宝宝游泳室，入住后产妇和宝宝将得到专职月嫂、催乳师、母婴护理师、形体瑜伽老师、美容师、营养师、育婴师联合提供的精致服务，让产妇得到良好的产后修复，让宝宝得到360度的照护。

签到礼品

纯棉超柔软浴巾(价值38元)

活动礼品

1、子初待产包

 

 

 

2、德国小白熊消毒机

 

 

 

3、喂奶神器——哺乳枕