怀孕前应该做好哪些准备?

优生优育利于提高全社会的人口素质，也可以提升家庭的幸福感，而意外怀孕难免就会让人措手不及，也不利于健康宝宝的出生，因此为了实现优生优育，育龄夫妻有计划的怀孕，并在孕前做好各项准备工作，以较理想的身体情况生育健康的宝宝。那么，怀孕前需要准备什么呢?

怀孕前应该做好以下四个准备：

做孕前检查是怀孕前不可少的一项准备工作。深圳民生产科医生介绍，孕前检查比一般的体检项目较，包括妇科检查，阴道六联检查，阴道B超，染色体检查，精液常规检查，尿常规检查，血液常规检查，血液凝4项等。可以判断男女双方的身体情况，也好尽早的做治疗，为怀孕做准备。

另外，值得注意的是，进行孕前检查的较佳时间为孕前3～6个月。因为孕前3～6个月无论从营养方面，还是接种疫苗方面以及补充叶酸，都留有相应的时间。一旦孕前检查发现其他问题，才能有时间进行干预治疗。所以，至少提前3个月进行孕前检查为宜，而且夫妇双方应同时进行。

怀孕前也要加强营养，提高身体素质。准备要小孩了，夫妻双方的身体就要健康，饮食方面要有营养，多样化，精粗粮食都要吃，养成好的膳食习惯。还应该加强身体锻炼，比如跑步、瑜伽、减少等，不但利于身形的苗条，也可以增强体质，调节体内激素平衡，有利于受孕。

选择受孕时机同样有利于宝宝健康。女性的年龄与卵子的质量是有关的，受孕的适宜年龄应该是25—30岁之间，这个时间段，卵巢功能好，可以排出较多的优质卵子，并且盆骨肌肉弹性好，顺产的几率也大，有利于胎儿的健康。一年中比较适宜的受孕时间是七八月，分娩的时间大概在明年的4、5月份，比较适合身体的调养。

做孕前检查也要选择选择正规医院

深圳民生妇科医院作为深圳市医保定点单位，是一所大型的妇产科专业医院，不仅拥有众多具有20年以上产科临床经验的医生，以及国外先进的产科诊疗设备，可以保证孕前检查结果的正确性，而且专业医生还会给每一对备孕夫妻提供专业的优孕指导，帮助他们孕育一个健康的宝宝。